Все о психологии

Психология, статьи по психологии

Главная Психология эмоций

Рационализация. Метод рационализации

загрузка...

Рационализация

Психология занимается изучением явлений и процессов в человеческой психике для того, чтобы дать разумное объяснение его поступкам. Психология изучает не только норму, но и отклонения от нормы. Однако в психике человека существуют определённые способы защиты от каких-либо психотравмирующих факторов, или внешних воздействий, или собственного поведения. Одним из таких способов и является (Рационализация), являющаяся одним из механизмов психозащиты человека.

В жизни практически каждого человека могут возникнуть ситуации, в результате которых в его психике возникают внутренние противоречия, что может выражаться в каком-то, возможно не совсем адекватном поведении, или привести к внутренним конфликтам. В таких ситуациях человек неосознанно, самостоятельно пытается отрегулировать своё поведение или эмоции путём особых внутренних приёмов своеобразной обработки полученной информации, в результате чего ему становится в какой-то степени легче, он перед собой и перед окружающими оправдывает своё поведение, создаёт для себя душевное равновесие. Иногда эти приёмы направлены на реальное преодоление трудностей и проблем. Существует несколько таких приёмов защиты, которые мы рассмотрим.

Способы психологической защиты

К таким способам защиты относятся:
  • метод вытеснения;
  • метод отрицания;
  • метод проекции;
  • метод идентификации;
  • метод включения;
  • метод замещения;
  • метод отчуждения;
  • метод рационализации и др.

Каждый из этих способов защиты используется человеком как в отдельности, так и в совокупности. Одним из распространённых, причём используемых вне зависимости от возрастных особенностей (как у детей, так и у взрослых) – это метод отрицания. Он проявляется в том, что человек не воспринимает информацию, отрицает её существование, если можно так выразиться – фильтрует получаемую информацию. Благодаря этому происходит искажение действительности. Такой способ защиты отстраняет человека от реальности, но никак не помогает справляться с трудностями, конфликтами и внутренними противоречиями.

Также, для предотвращения внутренних конфликтов человеком могут неосознанно исключаться какие-либо неприемлимые мотивы или информация, как бы сказать – они проходят внутрипсихологическую цензуру, вследствие чего образуются ложные оправдательные мотивы поступков человека перед окружающими. Однако такой способ самозащиты не разрешает конфликтов, а лишь маскирует их, и из-за этого внутреннее напряжение продолжает нарастать, порождая неврозы и психические расстройства.

Ещё способом психологической защиты является проекция. Используя такой метод, человек переносит свои неблаговидные действия, поведение, желания, чувства и влечения на другого человека. Иначе таких людей называют ханжами, но с точки зрения псиологии, это явление – всего лишь поведенческая защитная реакция.

Противоположным методу проекции, является метод идентификации, в котором человек бессознательно переносит на себя положительные, но желаемые качества другого лица.

Но одним из самых неблагоприятных для окружающих, является защита путём замещения, так называемой разрядкой и вымещением гнева, или раздражения, или досады, или ненависти на предметах и попавшим под «горячую руку» лице.

Также существует ещё один вариант психологической защиты, который мы, из-за его большой распространённости и вреда для самого человека и для его психики, рассмотрим подробнее.

Метод рационализации

Как мы уже говорили, в случаях, когда в психике конкретного человека возникают внутренние противоречия и конфликты, он неосознанно пытается найти способ для их решения, однако не всегда и не у каждого человека получается признаться себе в том, что он не прав, или что он беспомощен, не любой может найти в себе силы для признания своих отрицательных качеств. В таких ситуациях человек пытается отстраниться от реальности, чтобы побороть в себе конфликты и предстать перед окружающими в более благовидном обличии.

По мнению психологов и психоаналитиков, наиболее часто встречающимся явлением является рационализация.

Итак, рационализация – это один из механизмов защиты, защитная реакция, способ в неррациональном найти рациональное зерно, при котором человек воспринимает только ту часть получаемой информации, благодаря которой не затрагивается собственное «Я», «Эго», а поведение и мысли человека (как перед собой, так и перед окружающими), которые сам человек считает неблаговидными, предстают в более хорошем и положительном свете. По сути, путём рационализации человек находит позитивное оправдание своих ошибок, неудач, плохих поступков или бездеятельности, на подсознательном уровне создаёт аргументы самооправдания своих плохих действий и эмоций, фрустраций, псевдомотивировки перед окружающими людьми и перед собой. Как правило, человек сам начинает верить в рациональность. Пример метода рационализации: родители. Не желая заниматься со своим ребёнком, оправдывают это тем, что хотят добиться от детей самостоятельности. Также, как пример – человек оправдывает свою пассивность осторожностью, а агрессивность – защитой.

Рационализация бывает:
  • прямая (оправдание самого себя)
  • непрямая (объектами мыслей выступает, то, что никакого отношения к фрустратору не имеет).

Часто рационализация сводится к аутотренингу, а иногда – к неврозам и расстройствам психики, навязчивым идеям. Но никогда данный метод защиты не разрешает внутренние конфликты, а только усугубляет их, разрядки не происходит. Поэтому, психоаналитики советуют не держать в себе, выговариваться, а не жить в «псевдологическом», «псевдообоснованном» замаскированном мире.

Однако, очень часто существование рационализации связано с установленной моралью общества, а человек просто пытается подстроиться под такой уклад. Примером может служить (рационализация неравенств). Нет, речь пойдёт не о математических уравнениях, а о социальных неравенствах. Например, если человек беден, то часто он своё материальное положение сводит не к тому, что это именно он виноват в своей бедности, а к тому, что это более обеспеченные люди добились своего положения нечестным путём (наворовали). Или ещё случай: отсутствие у себя высшего образования и наличие такого образования у другого человека, фруструат обосновывают тем, что тот человек платил за обучение, а он – не мог себе этого позволить. При этом человек не винит себя в том, что не учился и не смог поступить в интститут. Однако, каждому жизненному примеру есть свои объяснения, а некоторые социальные неравенства нельзя оправдать вообще. Однако, это уже вопрос не психологии, а политики и социологии.

В самом конце можно сказать, что каждый человек по-своему реагирует на трудности – одни их преодолевают, а другие, в силу своей внутренней слабости, отрицают их существование, маскируют или же подавляют.

загрузка...


Предыдущие статьи из категории: Психология эмоций